Beskrivelse
Mindfulness meditation
At være mindful er at være tilstede i nuet. Lige her og nu. Det er noget der skal øves og øves, ligesom alle andre færdigheder som man ønsker at mestre. At være i nuet er ikke ligefrem det letteste. Vi kan blive distraheret af vores tanker, af irritation, af stress, af vrede, af ked-af-det-hed eller af mange mange andre ting.
Denne guidede meditation tager dig med på en rejse, hvor du får nyt indhold, ser nye muligheder og muligheden af at få et liv i fred og ro med dig selv og med dine omgivelser.
NB: Apple enheder unserstøtter IKKE MP3 formattet
Anmeldelser
Der er endnu ikke nogle anmeldelser.