Beskrivelse
Virksomheds Coaching 1:1 Session
Dig og arbejdet skal helst støtte hinanden. Stress, udbrændthed eller bekymringer evt med medarbejdere eller kollegaer er nogle af de emner forretningsfolk ofte kommer med. Sammen finder vi frem til det problem der måtte være og sammen finder vi frem til en måde at løse de forhindringer der er for at du kan opleve et arbejdsliv med glæde, klarhed og overskud.
At få en partner hjem der ikke har mere energi tilbage når han/hun kommer ind ad døren der hjemme kan ødelægge et hvert forhold. Så det med at passe på sig selv er nøglen til at kunne være i balance både hjemme og på arbejdspladsen.
Alle vil selvfølgelig gerne være helt på toppen hele tiden og være i balance. Nogle gange kan det ikke lade sig gøre fordi vi bliver presset på den ene eller den anden måde. Det er også OK. Men hvis det bliver hver dag vi oplever at være presset af det ene eller det andet, ja så kan vores krop og sind ikke holde til det. Og før eller siden bliver du lagt ned.
Vær nu realistisk og se om du har brug for at få forskellige værktøjer til at passe på dig selv. Sådanne værktøjer har du også til din computer og til din bil. Men har du det også til din egen “indre harddisk”. Se på dig selv om dine handlemønstre er som du gerne vil have det til at være. Et par kontrol steder du kan starte med er:
Hvordan sover du?
Bliver du let irriteret?
Har du brug for at stimulanser, chokolade, alkohol eller andet?
Har du let til vrede?
Bliver du ofte træt efter maden?
Hvis der er nogle af disse ting du kan nikke genkendende til, så er du måske klar til et eftersyn.
Vent ikke, det bliver som regel ikke bedre med tiden.
Time: (1 session- 1½ time)
Sted:
Skal jeg forberede mig eller medbringe noget? NEJ.
