Beskrivelse
Meditations CD – Ro, balance og velvære
Denne meditation er en guide til en umådelig kraftfuld meditation som du kan praktisere igen og igen. Du vil kunne komme dybere og dybere ind i dig selv.
Tomhed giver dig en meditationsteknik der vil få dig ind i en yderst behagelig tilstand af ro og balance. Her i denne positive ’virkelighedsflugt’ kan du tanke dit energisystem og åndelige imunforsvar op så du efterfølgende er parat til at møde virkeligheden – fuld af optimisme og overskud!
Meditationen henvender sig til personer der aktivt ønsker at bruge mere tid til at opnå større velvære og afklarethed. Du bliver her introduceret til en meditationsteknik som du kan bruge hver dag. Her vil du finde ind til et sted hvor alt er så ’stort’ at intet står i vejen for din personlige udvikling.
Tro ikke det er en meditation som du kan lytte til mens du kører bil. Nej, du bliver nød til at sætte dig rigtigt godt til rette i dit meditations hjørne der hjemme, hive stikket ud til telefonen og gøre dig klar til en tur ind i det dybeste af dig selv.
Praktisk vejledning
Det anbefales at lytte til meditationen med høretelefoner. Det vil give det bedste resultat.
Lig eller sid behageligt, helst i en symmetrisk position mens du følger meditationen.
Tillad dit åndedræt at være langt og dybt.
Du kan eventuelt holde en lille pause i udåndings- og indåndingstidspunktet.
Lad din opmærksomhed gå ’ind’ i din krop. Mærk din krops energier indefra.
lad være med at skelne mellem ’gode’ og ’dårlige’ kropsfornemmelser.
Netop gennem det at mærke de ’ubehagelige’ energier sker den mest effektive selvhealing.
Hav fuld tillid til at din krop kan heale sig selv –hvis du giver den lov.
If you can face it – God can fix it
”Hvem havde troet at man skulle kigge ind i tomheden for at finde sandheden”
[youtube_sc url=http://youtu.be/LPZz5UKXc5U rel=0 fs=1 autohide=1 modestbranding=1]
