Er du en gulerod, et æg eller en kaffebønne?

En ung mand er på besøg hos sin bedstemor. Han fortæller hende om, hvad der sker i hans liv og at det hele er lidt hårdt for tiden. Hans kone har været ham utro, de har pengeproblemer og han er knust. Han ved ikke, hvordan han skal klare alt det her, og det virker som om…

6 Stærke spørgsmål der kan ændre dit liv

Er du kørt fast? Find ud af hvordan du kommer videre Har du nogensinde følt dig fortabt? Fanget? Usikker? Kørt fast i et job eller et liv du ikke regnede med skulle være dit? Og uden, at have den fjerneste idé om, hvad du har lyst til i dit liv eller hvordan du skulle bære […]

Hvad ville du vælge?

Meditation: 1½ time ekstra hver dag eller 5 år mere i sidste ende? Prøv at stille dig selv det spørgsmål. Forestil dig at du får muligheden for at vælge om du vil have 1½ time ekstra tid til lige hvad du har lyst til, hver dag resten af livet. Eller om du ville vælge 5 […]

Meditations lydfiler - Mild Depression

Depression og guidet meditation

For nogen mennesker med lette depressioner vil det være en kæmpe hjælp at kunne sætte sig ned og have lov til at kunne slappe af, lytte til en behagelig stemme, smuk musik og komme i ro og derved kunne hjælpe depressionen på vej ud af sit liv. Dette er selvfølgelig ikke en opfordring til at lægge sin medicin som…