Omprogrammering af indre barn – OIB. 

Vi gennemgår en kontinuerlig udvikling gennem hele livet. Personlig udvikling sker, når vi lærer og bliver bedre. Indimellem kan vi udvikle dårlige vaner fra vores barndom, som bliver en integreret del af vores personlighed. Det er ikke ideelt, da det betyder, at vores indre barn styrer vores voksenliv.

Mange af de handlemønstre og strategier, vi bruger, er blinde pletter. Vi er måske ikke engang klar over, at vi har muligheden for at ændre disse mønstre, såsom vrede, skam, utryghed eller mangel på styrke og mod til at stå ved os selv. Vores dårlige vaner arbejder i det skjulte uden vores bevidsthed og bliver en del af vores identitet.

Men de fleste dårlige vaner har allerede tjent deres formål og er ikke længere nyttige. Nu er det på tide at finde dem, se dem i øjnene og ændre dem. Nogle vaner kan gradvist forsvinde, mens andre skal fjernes helt med det samme. Disse vaner forhindrer os i at være vores ægte jeg. Med andre ord skal vi omprogrammere vores indre barn.

Det er vigtigt ikke at benægte, at vi har dårlige vaner. Nogle mennesker mangler gode måder at beskytte sig selv på og kan ikke forsvare sig mod de svære ting i livet. Jeg tror ikke, der er nogen, der er helt fri for dårlige vaner eller andre overlevelsesstrategier. Vi bruger dem enten bevidst eller ubevidst. Selv at virke forsvarsløs kan være en dårlig vane.

Terapi kan hjælpe med at ændre vores uhensigtsmæssige vaner, og det kan ske ret hurtigt. Det behøver ikke tage årevis, men kan opnås i løbet af nogle terapisessioner.

Jeg forestiller mig, at vi sammen på 4 terapisessioner kan tage et betydeligt skridt hen imod at give slip på nogle af de mest markante handlemønstre, der måske har styret vores liv i en retning, som ikke længere er nødvendig.

Har du modet til at ændre nogle af dine uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, der har haft styringen alt for længe? Kontakt mig, så vi sammen kan finde en tid til at påbegynde “det nye liv”.